失眠后有哪些症状_广州附医华南医院[官方挂号]_广州精神科医院预约/广州治疗失眠医院/心理咨询哪里好-医保定点医院

就医须知

生活中总会听到有不少人在抱怨：夜里睡不着啦，或是睡着了老是容易惊醒了等等，其实这些都是失眠引起的症状，那么失眠到底包括哪些症状呢？下面请广州附医华南中医院医生为大家介绍一下失眠后常见的一些症状，希望有这些症状的朋友要及时调节过来。

一、睡眠质量差

许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感;睡眠感觉障碍，缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

二、入睡困难

很多失眠患者辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

三、黑白颠倒

四、睡眠浅容易做梦

自感睡不实，似睡非睡的，闭眼就是梦，一有动静就醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后只能瞪眼到天亮;经常做噩梦，从恐怖中惊醒，吓出一身冷汗，心悸紧张，面色苍白，再也无法入睡。

广州附医华南中医院医生温馨提示：失眠的症状主要有上面的四大类，这些失眠症状对患者的身心健康以及工作生活影响都是极其大的，尤其是长期如此，对身体会有很大的危害，朋友们平时一定要注意了，尽量充足良好的睡眠时间，这样才更有利于身心健康。